Gejala penyakit lambung :
- Mual ingin muntah
- Nafsu makan berkurang
- Kram pada perut
- Perut nyeri
- Sering merasa lelah
Makanan berlemak
Makanan yang mengandung lemak tinggi bisa menyebabkan asam lambung karena membutuhkan proses pencernaan yang tidak sebentar untuk mencerna makanan dengan baik.
Merokok
Nikotin dapat melemahkan otot-otot antara perut dan kerongkongan yang bertugas menjaga asam didalam perut. Tembakau dapat menstimulasi perut untuk memproduksi lebih banyak asam lambung.
Minumam beralkohol
Mengkonsumsi alkohol merupakan pemicu asam lambung naik karena refluks asam yang dapat menggangu lambung dan kerongkongan
Soda
Dengan mengkonsumsi soda sudah jelas bahwa minuman bersoda akan lebih asam dari pada minuman lain. Soda dapat meningkatkan tekanan di dalam lambung
Coklat
coklat mengandung adanya stimulan yang sering disebut theobromine, yang jika dikonsumsi pada malam hari akan meningkatkan adanya refluks asam
No comments:
Post a Comment